Ton alliée pour relever tes défis sportifs

CONTACT

Les Prestations

Le suivi individuel offre une approche unique pour explorer en profondeur ton mental et améliorer tes performances.

Grâce à un accompagnement quotidien, tu bénéficies de conseils personnalisés pour booster ta préparation et te rendre apte à relever tous tes défis, peu importe ton niveau ou tes ambitions.

Les entretiens individuels sont spécifiquement conçus pour favoriser ta progression, en renforçant ta confiance et en t’aidant à surmonter les obstacles.

Avec un soutien qui s'adapte à tes besoins, tu pourras exploiter pleinement ton potentiel et réaliser tes objectifs, tout en cultivant ta résilience face aux difficultés.

Cet accompagnement sur mesure représente donc une réelle opportunité de développement personnel, te permettant de te surpasser et d’évoluer dans ta quête de succès sportif.

Coaching individuel

Intervention en club & conférence

La préparation mentale est essentielle pour aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel.

Que vous soyez un club de sports, une association, une école ou une entreprise, il est crucial d'apporter une valeur ajoutée à vos sportifs, étudiants ou salariés en leur offrant des stratégies de réussite.

Les sessions collectives permettent d'explorer les différentes facettes de la performance mentale. Sous forme d'ateliers ou de conférences adaptés aux besoins spécifiques de chaque groupe.

Transformez votre approche sportive avec la préparation mentale et adoptez un esprit de gagnant.

Un mental pour relever tes plus grands défis

Dans le monde de l’endurance et d’ultra-endurance, la préparation mentale est bien plus qu’un simple outil : c’est un atout essentiel pour surmonter les défis et atteindre tes objectifs.

Elle t’aide à développer la résilience nécessaire pour repousser tes limites, affronter les moments de doute, de fatigue et te préparer mentalement à performer, même dans les conditions les plus difficiles.

Que tu sois coureur, triathlète, cycliste ou aventurier en quête de nouveaux horizons, adopter une mentalité gagnante peut transformer ton expérience et te rapprocher de tes ambitions les plus audacieuses.

La préparation mentale te permet de bâtir la confiance, la détermination et l’état d’esprit indispensables pour te dépasser et savourer pleinement la passion du dépassement de soi.

Il est temps de faire de ton mental ton meilleur allié pour relever tes plus grands défis.

Avec un mental fort rien n'est impossible !

A propos de la coach

Sportive et passionnée depuis mon enfance, j’ai exploré une multitude de disciplines sportives avant de trouver mon épanouissement, depuis plus de 10 ans, dans les sports d’endurance et d’ultra-endurance. Avec plus de 15 triathlons longue distance (L ou XL) à mon actif, j’équilibre ma pratique avec le yoga, une discipline qui complète parfaitement mon approche globale du sport.

Mes expériences m’ont conduit à obtenir plusieurs diplômes d’encadrement, allant de la voile au triathlon, en passant par le yoga. Parallèlement, mes études en STAPS m’ont permis de devenir professeur d’EPS, avec des spécialisations en éducation et en préparation physique.

Convaincue que la réussite sportive repose en grande partie sur la force mentale, j’ai choisi de me spécialiser dans ce domaine. J’ai validé un Certificat en Psychologie du Sport et Préparation Mentale, afin d’accompagner les sportifs dans une approche globale, où le mental devient un véritable levier de performance et d’épanouissement.

Mon objectif : accompagner les sportifs passionnés dans leurs projets à travers la dimension mentale. Que vous soyez compétiteur aguerri ou passionné en quête de dépassement personnel, je suis là pour vous écouter, vous comprendre et vous aider à transformer vos ambitions en réussites concrètes.

Ensemble, travaillons main dans la main pour atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient. Votre succès sportif est ma priorité, et je m’engage à vous accompagner dans cette aventure avec bienveillance et expertise.

Prêt(e) à transformer votre pratique sportive et repousser vos limites ?

Un message et tout devient possible !

Prends rendez-vous pour une séance d'expertise gratuite et explore comment la préparation mentale peut devenir un levier puissant dans ton parcours sportif.

Lors de cet échange, nous discuterons de tes objectifs, de ton projet sportif et de la manière dont un suivi personnalisé peut t’aider à franchir les étapes clés de ta progression. Ensemble, nous imaginerons un accompagnement sur mesure, alliant techniques mentales, stratégies de performance et équilibre.

Cet entretien est l'occasion de comprendre comment la dimension mentale peut transformer ta pratique et t’aider à repousser tes limites. Ne laisse pas passer l'opportunité de découvrir une approche qui fera la différence dans ton aventure sportive.

Prêt à booster ton mental et à prendre un nouvel élan ?

Contacte-moi pour planifier ton rendez-vous dès aujourd'hui !